Crigas Crigis

Salam sehat buat pembaca setia blog aku ya... tepat hari ini adalah hari ulang lahir anak pertama aku, aku tidak menuliskan tentangnya tapi aku lanjutin tulisan terkait bahaya lingkungan perkantoran yang bulan lalu ku tulis ya. bahwa salah satu bahaya yang kadang tidak pernah kita sadari adalah bahaya lingkungan yang toksik, yang ternyata dapat mengganggu kesehatan mental kita. bagaimana jika kita terjebak di dalamnya?  Karena kamu berhak hidup tenang dan bertumbuh Lingkungan adalah tempat kita bertumbuh. Tapi bagaimana jika lingkungan itu justru membuat kita merasa tertekan, lelah secara emosional, bahkan kehilangan diri sendiri? Ya, itu tanda kamu sedang berada di lingkungan toksik. Lingkungan toksik bisa datang dari mana saja: tempat kerja, pertemanan, bahkan keluarga. Tanpa disadari, hubungan yang semula terasa “biasa saja” bisa mengikis rasa percaya diri, membuatmu merasa tidak cukup, dan mempengaruhi kesehatan mental secara perlahan. Berikut ini 7 langkah bijak yang bisa kamu...