Crigas Crigis

Menjadi Pribadi yang Efektif dan Bermakna, Dimulai dari Diri Sendiri Buku  The 7 Habits of Highly Effective People  karya Stephen R. Covey adalah salah satu buku pengembangan diri paling legendaris sepanjang masa. Bukan hanya karena isi yang kuat, tapi karena pendekatannya yang menyentuh akar: perubahan dari dalam ke luar. Covey mengajarkan bahwa untuk menjadi orang yang benar-benar efektif, kita harus membangun kebiasaan baik — dimulai dari karakter, bukan sekadar teknik cepat sukses. Yuk, kita bahas satu per satu secara singkat tapi padat 😘 ✨  HABIT 1: BE PROACTIVE “Kamu punya kendali atas hidupmu.” Kebiasaan pertama adalah tentang  tanggung jawab pribadi . Orang yang proaktif tidak menyalahkan keadaan, orang lain, atau masa lalu. Mereka fokus pada hal-hal yang bisa mereka kontrol, bukan yang di luar kendali. 🔑 Kata kunci:  Responsibility = Response + Ability 🧭  HABIT 2: BEGIN WITH THE END IN MIND “Mulai dengan tujuan akhir.” Kamu mau jadi orang sepert...

Optimis atau yang sering disebut Confidence, dalam bahasa Inggris akan dibahas beberapa sifat optimisme yang bisa diterapkan dalam kehidupan di sekolah, kantor, rumah dan lingkungan masyarakat. Contoh Optimis  untuk selalu memandang sesuatu dari segi yang baik dalam semua hal, dirinya memiliki kepercayaan diri penuh bahwa akan harapan dan akhir yang baik dari segala usaha yang telah mereka perjuangkan. Inilah yang menjadi salah satu sifat dari orang sukses. Selalu Berpikir Positif Senantiasa menanamkan pikiran yang positif juga penting dalam menjalani kehidupan sehari – hari. Dengan adanya pikiran positif maka segala sesuatu yang kita kerjakan akan terasa lebih baik dan memuaskan.  Kamu juga harus melatih daya pikirmu bahwa setiap hal baik yang kamu lakukan nantinya akan selalu membawamu menuju gerbang kesuksesan. Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri Kegagalan itu wajar dan kamu tidak perlu menyalahkan diri sendiri atas segala kegagalan yang terjadi. Kamu harus membiasakan diri d...

Alhamdulillah tahun 2023 atas izin dan karunia Allah akhirnya penantian yang ditunggu tiba, 2019 kami beranikan diri untuk mendaftar haji plus akhirnya tahun 2023 kami dipanggil untuk menunaikan ibadah haji. Rasa haru dan syukur tiada henti kami panjatkan. doa-doa selama ini Allah kabulkan agar kami dapat berhaji dimasa muda dan sehat, sehingga dapat melaksanakan rangkaian ibadah haji penuh dengan semangat dan nikmat. Ribuan umat Muslim dari berbagai penjuru dunia bersiap menunaikan ibadah haji. Di antara mereka, sekelompok jamaah dari Indonesia memulai perjalanan suci mereka bersama Travel Arminareka Perdana. saat itu berjumlah sekitar 1500 jamaah haji Plus.  Keberangkatan dari Indonesia Di pagi yang cerah, rombongan jamaah berkumpul di Bandara Soekarno-Hatta. Setelah proses imigrasi dan pemeriksaan dokumen, mereka menaiki pesawat menuju Tanah Suci. Hati berdebar penuh harap, doa-doa dipanjatkan agar perjalanan mereka diberkahi dan dilancarkan. Tiba di Madinah Setibanya di Madinah...

Kadang kita ini yang suka dengan cepat menilai, atau menyimpulkan seseorang hanya saat ada dalam pandangan kasat mata kita. Ada sebuah cerita yang dapat kita ambil hikmahnya dari sumber yang tidak diketahui... Suatu siang ketika cuaca sedang sangat panas, seorang anak kecil masuk ke dalam toko es krim. Anak itu melihat-lihat es krim yang tersedia lalu bertanya pada penjaga toko, ‘Pak, berapa harga semangkuk es krim sundae?’ Si penjaga toko menjawab dengan ketus, ‘Untuk semangkuk es krim sundae harganya 50 sen.’ Anak kecil itu lalu merogoh sakunya dan menghitung uangnya. Si penjaga toko mulai tidak sabar. ‘Pak, berapa harga semangkuk es krim vanilla biasa?’ tanya anak itu. ’35 sen,’ jawab penjaga toko ketus. ‘Baiklah aku mau semangkuk es krim vanilla plain,’ pinta si anak kecil. Anak kecil itu lalu duduk di meja, beberapa saat kemudian datanglah es krim vanilla biasa dengan tagihannya. Anak itu menghabiskan es krimnya, membayar tagihan di kasir, lalu pergi. Saat membereskan meja anak ke...

Sore itu ada kali setengah jam, aku duduk terpaku di depan MacBook- ku,  menatap layar kosong. Jari-jariku kaku padahal asam uratku sedang bagus-bagusnya. Ada keraguan untuk menguntai jari di atas keyboard, pikiranku penuh dengan emosi yang selama ini terpendam. Kadang pikiranku merasa terjebak dalam kesedihan, kegelisahan meskipun kebahagiaan dan kegembiraan juga melengkapinya. Ada begitu banyak hal yang ingin kuungkapkan, agar kesedihan dan kegelisahan itu terurai dengan baik, meskipun tidak menyembuhkan, minimal meringankan. Semua demi kesehatan jiwa dan raga. Sebab hanya kita sendiri yang mengetahui bagaimana baiknya, bagaimana caranya agar kesedihan dan kepedihan itu tidak bersemayam permanen dalam jiwa. Pernah seorang teman menyarankan,  "Kenapa nggak coba menulis? Kadang, menulis bisa jadi cara terbaik untuk menyembuhkan diri sendiri."  Saran itu terus terngiang di kepalaku. Malam itu, aku memutuskan untuk mencoba, mulai mengetik, menceritakan perasaan dan pengala...

Karena impian perempuan juga layak diperjuangkan Di suatu pagi yang biasa, seorang wanita duduk di depan meja kecil di rumahnya. Sambil menyeduh teh dan melihat laptop, ia sedang memikirkan strategi pemasaran untuk bisnis kecilnya. Ia adalah seorang ibu, istri, sekaligus pegawai. Tapi tak jarang, ia mendengar bisikan-bisikan kecil dari lingkungan sekitar: "Perempuan kok sibuk cari uang?" "Ngurus keluarga aja nggak cukup?" "Nanti lupa kodrat, loh." Pertanyaannya:  benarkah wanita yang berbisnis itu salah? 💡 Wanita Juga Punya Impian Setiap orang — pria atau wanita — memiliki potensi dan mimpi. Bagi sebagian wanita, berbisnis bukan soal uang semata, tapi juga bentuk aktualisasi diri, keinginan untuk mandiri, dan kontribusi nyata bagi keluarga dan masyarakat. Banyak perempuan yang merasa hidupnya lebih bermakna saat bisa menjalankan peran ganda: sebagai pengurus rumah tangga  dan  pelaku usaha. Bukan karena ingin bersaing dengan laki-laki, tapi karena ingin m...

  Rasanya tidak akan seru, tidak akan berarti bahkan tidak ada seninya jika hidup kita ini lurus-lurus saja. sebab selama kita adalah manusia dan hidup di dunia, yang namnya masalah atau konflik itu pasti akan ada. Meskipun kadarnya bisa jadi perbeda-beda. kadang kita mengaitkan konflik dalam kehidupan kita ini sebagai suatu masalah. Yang jika tidak segera diselesaikan akan bertampak negatif baik untuk diri yang bersangkutan maupun untuk orang sekitar. bahkan jika ia adalah seorang pekerja, maka dapat menimbulkan turunnya kinerja yang bersangkutan. Jika konflik terjadi, maka produktivitas bisa menurun. Dan konflik dapat menurunkan produktivitas sebuah perusahaan. Oleh karena itu, untuk mengantisipasi hal tersebut, Anda harus memiliki pemahaman dasar tentang lima strategi pengelolaan konflik.  Berikut lima strategi dalam manajemen konflik: 1. Akomodatif Strategi penyesuaian membutuhkan satu pihak untuk mengalah untuk menyelesaikan konflik. Strategi ini dapat digunakan jika...

My Healing is My Writing Menulis buat saya adalah sebagai proses untuk penyembuhan dari segala nikmat hidup yang kadang membuat kita bahagia atau bahkan membuat kita terluka.  Kenikmatan dalam hidup tidaklah selalu dalam kebahagian sebab dalam luka pun ada nikmat di dalamnya. Nikmat rasanya saat saya bisa melewatinya, menikmati setiap proses yang sedang Allah pondasikan untuk diri saya menjadi kokoh. Nikmat rasanya saat bisa mencabuti satu persatu duri yang ada hingga terlupa bagaimana sakit itu dirasa. Proses menuju nikmat itu pastinya agar diri saya menjadi jauh lebih kuat dan tegar. Ada satu keyakinan yang harus tertancap dalam diri ini adalah bahwa rencana Allah itu pasti rencana terbaik buat saya. Tidak mudah memang untuk menulis, tapi saat kembali membuka tulisan lama walaupun isinya apa adanya  rasanya seperti terbang memutar masa. Menambal puing kerinduan yang terkelupas oleh waktu. Hingga suatu hari saya temukan tulisan di tahun 1996, pada sebuah buku kecil warna mera...

Salam sehat buat pembaca setia blog aku ya... tepat hari ini adalah hari ulang lahir anak pertama aku, aku tidak menuliskan tentangnya tapi aku lanjutin tulisan terkait bahaya lingkungan perkantoran yang bulan lalu ku tulis ya. bahwa salah satu bahaya yang kadang tidak pernah kita sadari adalah bahaya lingkungan yang toksik, yang ternyata dapat mengganggu kesehatan mental kita. bagaimana jika kita terjebak di dalamnya?  Karena kamu berhak hidup tenang dan bertumbuh Lingkungan adalah tempat kita bertumbuh. Tapi bagaimana jika lingkungan itu justru membuat kita merasa tertekan, lelah secara emosional, bahkan kehilangan diri sendiri? Ya, itu tanda kamu sedang berada di lingkungan toksik. Lingkungan toksik bisa datang dari mana saja: tempat kerja, pertemanan, bahkan keluarga. Tanpa disadari, hubungan yang semula terasa “biasa saja” bisa mengikis rasa percaya diri, membuatmu merasa tidak cukup, dan mempengaruhi kesehatan mental secara perlahan. Berikut ini 7 langkah bijak yang bisa kamu...

Potensi bahaya karyawan perkantoran Karyawan perkantoran atau sering disebut pekerja kerah putih (white collar worker) adalah karyawan yang melakukan pekerjaanprofesional, manajerial, atau administratif. Secara umum karyawan perkantoran berhubungan dengan kerja pemikiran dan aktivitas tulis menulis baik menggunakan alat tulis manual maupun dengan menggunakan komputer. Pekerjaan ini umumnya dilakukan di suatu ruangan kubikal atau ruangan tempat administratif lainnya. Karyawan perkantoran biasanya dilengkapi dengan komputer/laptop, printer, telepon dan peralatan elektronik lainnya. Secara umum potensi bahaya dan risiko pada karyawan perkantoran antara lain adalah sebagai berikut: a. Bahaya fisik 1) Kebisingan, dapat menyebabkan gangguan pendengaran. 2) Debu, dapat menyebabkan gangguan pernafasan. 3) Pencahayaan, dapat menyebabkan kelelahan pada mata. b. Bahaya kimia Cairan pembersih atau furnish yang mengandung solvent, dapat menyebabkan iritasi pada mata dan gangguan pernafasan. c. Baha...

Seringkali karyawan yang mengalami kecelakaan kerja bukanlah karena kelalaian dari dirinya saja namun juga karena perusahaan kurang mengerti serta tidak membuat perlindungan karyawan dengan alat pengaman disaat mereka bekerja. Bila ini dilewatkan maka motivasi serta kinerja karyawan akan makin mengalami penurunan.  Setiap perusahaan mempunyai strategi memperkecil dan bahkan menghilangkan peristiwa kecelakaan kerja di kalangan karyawan sesuai kondisi perusahaan.  Strategi perusahaan tersebut mencakup : a. Pihak manajemen harus memutuskan perlindungan untuk karyawan dalam menghadapi peristiwa kecelakaan kerja. Contohnya karena alasan finansial, kesadaran karyawan mengenai keselamatan kerja serta tanggung jawab perusahaan serta karyawan maka perusahaan mungkin saja mempunyai tingkat perlindungan yang minimum bahkan juga maksimum. b. Pihak manajemen bisa memastikan apakah ketentuan mengenai keselamatan kerja berbentuk resmi atau informal. Secara resmi ditujukan setiap ketentuan di...

Wabah Corona di Indonesia mulai tersebar di berbagai tempat dan mulai menjadi. Wabah ini mulai terdeteksi masuk ke Indonesia pada awal bulan Maret. Hingga minggu ke-2 Februari 2021, kasus di Indonesia Positif 1.174.779, Sembuh, 973.452, Meninggal 31.976  jumlah kasus positif Covid-19 telah mencapai lebih dari 506.000 kasus dengan penambahan kasus per harinya mencapai ratusan hingga ribuan. Dengan bertambahnya kasus Covid-19, seharusnya menjadikan kita lebih waspada, berhati-hati, dan selalu menjaga kebersihan agar terhindar dari virus yang satu ini. Sebisa mungkin lakukan segala kegiatan di dalam rumah. Jangan pergi keluar jika tidak dalam keadaan mendesak. Lantas bagaimana jika kita tetap harus bekerja di luar rumah seperti buruh atau pekerja kantoran lainnya? Perusahaan bertanggung jawab dalam menjaga kesehatan dan keselamatan pekerjanya. Langkah-langkah yang dapat diterapkan meliputi: #1 Hal pertama dan paling utama yang harus diterapkan oleh setiap pemilik perusahaan adalah men...

  If COVID-19 is spreading in your community, stay safe by taking some simple precautions,  such as physical distancing, wearing a mask, keeping rooms well ventilated, avoiding crowds, cleaning your hands, and coughing into a bent elbow or tissue.  Check local advice where you live and work. Do it all! What to do to keep yourself and others safe from COVID-19     • Maintain at least a 1-metre distance between yourself and others to reduce your risk of infection when they cough, sneeze or speak.       • Maintain an even greater distance between yourself and others when indoors. The further away, the better.     • Make wearing a mask a normal part of being around other people. The appropriate use, storage and cleaning or disposal are essential to make masks as effective as possible.     • Clean your hands before you put your mask on, as well as before and after you take it off, and after you touch it at any time.   ...

  Di kota besar seperti Jakarta dan Surabaya polusi sudah jadi makanan sehari-hari. Bahkan penampakan langit bersih biru cerah yang didapat Jakarta saat pembatasan sosial kemarin tak bertahan lama. Kini jika menengok ke udara, warna kelam kembali mewarnai atmosfer ibukota.   Tahun 2019, Indonesia (Jakarta) pernah masuk sebagai kota peringkat 10 berpolusi terburuk di dunia dengan skor AQI 147. Melihat Real Time City Indonesia City ranking, Statistik dari Air Visual terhadap kota berpolusi di Indonesia per 7 November 2020 Surabaya berada pada urutan tertinggi dengan skor AQI 163 konsentrasi 45,2 µg/m³, Jakarta AQI 161 konsentrasi 75,2 µg/m³, Semarang AQI 154, Palangkaraya AQI 134, Bandung AQI 128 (data per 7 November 2020)   Data pencemaran udara dari Air Visual ini jika kita hubungkan dengan jumlah kasus terkonfirmasi di Indonesia memang terlihat memiliki benang merah. Jumlah kasus tertinggi menurut data Satgas Covid-19 per 7 November 2020 dipegang oleh DKI Jakarta (25,8 p...